Домой Без рубрики Для памяти, укрепления волос и не только: непривычное применение пивных дрожжей

Для памяти, укрепления волос и не только: непривычное применение пивных дрожжей

10374

Знаете ли вы, что пивные дрожжи могут улучшить вашу память благодаря содержанию аминокислот, витамина B и антиоксидантов? Их действительно следует включить в рацион, если вы стали замечать, что часто что-либо забываете.

Пивные дрожжи — это одноклеточный гриб, известный как Saccharomyces cerevisiae. Его получают путем сбраживания клейковины при разложении солода.

Для памяти, укрепления волос и не только: непривычное применение пивных дрожжей

Дрожжи часто используются при производстве пива, вина и печенья, потому что при брожении они производят углекислый газ и этанол. Также известно их широкое применение в традиционной медицине, поскольку они не содержат сахара и являются важным источником белка, витаминов и минералов с высокой биологической ценностью.

Мы решили поделиться 5 интересными домашними рецептами с добавлением пивных дрожжей, чтобы вы тоже могли извлечь из них пользу.

Домашнее средство от депрессии

Для памяти, укрепления волос и не только: непривычное применение пивных дрожжей

Пивные дрожжи богаты витамином B — важным питательным веществом, которое помогает регулировать нервную систему и деятельность мозга для снятия депрессии. Оно, помимо содержания магния, улучшает выработку эндорфинов и серотонина — химических веществ, связанных с благополучием.

Ингредиенты:

  • 1 большая ложка пивных дрожжей (15 г);
  • 1 стакан воды (200 мл).

Подготовка:

  • Растворите ложку дрожжей в стакане воды.

Как пить это средство?

  • Пейте утром, если необходимо, то еще и перед сном.
  • Продолжайте пить, пока депрессия не окажется под контролем.

Для спортивных достижений

Для памяти, укрепления волос и не только: непривычное применение пивных дрожжей

Благодаря высокому содержанию белка и необходимых минералов пивные дрожжи являются хорошей добавкой для оптимального уровня энергии во время занятий спортом.

Эти питательные вещества помогают поддерживать здоровье мышц, предотвращают судороги и обезвоживание.

Ингредиенты:

  • 1 большая ложка пивных дрожжей (15 г);
  • спелый банан;
  • сок одного апельсина;
  • 1 натуральный йогурт (125 г).

Подготовка:

  • Смешайте пивные дрожжи с бананом, апельсиновым соком и йогуртом.
  • Перемешивайте, пока не получите однородный напиток.

Как пить это средство?

Пейте смузи за завтраком или за час до тренировки.

Домашнее средство для памяти

Для памяти, укрепления волос и не только: непривычное применение пивных дрожжей

Благодаря витаминам группы B и незаменимым аминокислотам этот натуральный ингредиент может улучшить процессы в мозге, помогая сохранять память.

Содержащиеся в дрожжах антиоксиданты подавляют негативные эффекты окислительного стресса и предотвращают ухудшение состояния, вызванное токсинами окружающей среды.

Ингредиенты:

  • 1 большая ложка пивных дрожжей (15 г);
  • 5 спелых ягод клубники;
  • 3 столовые ложки овсянки (45 г);
  • спелый банан;
  • 1 стакан обезжиренного или растительного молока (200 мл).

Подготовка:

  • Смешайте все ингредиенты, пока не получите однородную смесь.

Как принимать это средство?

  • Пейте коктейль натощак или во время завтрака.
  • Употребляйте не менее 3-х раз в неделю.

Домашнее средство от выпадения волос

Для памяти, укрепления волос и не только: непривычное применение пивных дрожжей

Аминокислоты пивных дрожжей могут помочь укрепить пряди и волосяные фолликулы, чтобы остановить чрезмерное выпадение волос.

Ингредиенты:

  • 1 большая ложка пивных дрожжей (15 г);
  • ½ чайной ложки яблочного уксуса (2 мл);
  • 1столовая ложка меда (25 г);
  • 2 яичных желтка.

Подготовка:

  • Добавьте все ингредиенты в миску и тщательно перемешайте.

Как использовать:

  • Сначала разделите волосы на несколько прядей и вотрите смесь от корней до кончиков.
  • Оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой.
  • Используйте 2 или 3 раза в неделю.

Домашнее средство для похудения

Для памяти, укрепления волос и не только: непривычное применение пивных дрожжей

Употребление пивных дрожжей помогает регулировать аппетит и контролировать беспокойство, которое приводит к перееданию. Кроме того, содержание незаменимых аминокислот помогает повысить уровень энергии для улучшения физической работоспособности.

Ингредиенты:

  • 1 большая ложка пивных дрожжей (15 г);
  • стакан воды (200 мл);
  • 1 столовая ложка меда (25 г).

Подготовка:

  • Ложку пивных дрожжей растворите в стакане воды и добавьте мед.

Как пить это средство?

  • Пейте это «лекарство» каждое утро или когда вы чувствуете беспокойство.
  • Включайте его в свой рацион как минимум 3 раза в неделю.

Для памяти, укрепления волос и не только: непривычное применение пивных дрожжей

Дрожжи также используются для приготовления косметических масок.

Теперь, когда вы знаете все преимущества дрожжей, используйте их для своей пользы.



Источник navolne.life

Комментарии

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: