Домой Развлечения 24-часовое голодание восстанавливает стволовые клетки. Исследование

24-часовое голодание восстанавливает стволовые клетки. Исследование

24

Будьте здоровы!

Изобилие еды приучило нас к тому, что мы едим в любое свободное время. Но это вредно. И речь не только о фигуре.

Исследователи из Массачусетского технологического института уверенны в пользе 24-часового голодания, пишет Big Think.

За это время в организме восстанавливаются стволовые клетки в кишечнике.

Соответствующие эксперименты были проведены на мышах. Восстановление клеток стимулирует метаболизм и помогает вам дольше оставаться стройным.

Недаром прерывистое голодание стало таким популярным в наше время.

Но есть ряд ограничений: если у вас диабет или болезни ЖКТ — сначала проконсультируйтесь с вашим врачом.

И вот самые главные правила, которые нужно знать о прерывистом посте.

А как питаетесь вы?

Комментарии

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: